Амінокислоти
Багато
2 010.19 грн./шт
Багато
491.40 грн./шт
Багато
159.25 грн./шт
Багато
648.83 грн./шт
Багато
201.11 грн./шт
Багато
409.50 грн./шт
Багато
1 190.28 грн./шт
Багато
1 678.95 грн./шт
Багато
245.70 грн./шт
Багато
556.01 грн./шт
Багато
1 292.20 грн./шт
Багато
475.02 грн./шт
Багато
665.21 грн./шт
Амінокислоти
Амінокислоти — це основні будівельні блоки, які формують білки. Вони відіграють важливу роль у багатьох біологічних процесах, включаючи синтез білків, регуляцію імунної системи та метаболізму.Класифікація амінокислот
Амінокислоти класифікуються на незамінні та замінні. Незамінні амінокислоти не можуть бути синтезовані організмом, тому їх необхідно отримувати з їжею. До них відносяться лізин, метіонін, валін, треонін, фенілаланін, лейцин, ізолейцин та триптофан. Замінні амінокислоти, такі як глутамінова кислота та аспарагінова кислота, можуть бути синтезовані в організмі.Значення амінокислот для здоров'я
Амінокислоти відіграють ключову роль у підтримці здоров'я. Вони необхідні для росту та відновлення тканин, вироблення ферментів та гормонів, а також для нормального функціонування імунної системи. Амінокислоти також важливі для здоров'я шкіри, волосся та нігтів.Джерела амінокислот
Джерелами амінокислот є білкові продукти, такі як м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові та горіхи. Вегетаріанці та вегани можуть отримувати амінокислоти з рослинних джерел, таких як соя, квіноа, чечевиця та горіхи.Використання амінокислот у спортивному харчуванні
У спортивному харчуванні амінокислоти використовуються для підвищення витривалості, прискорення відновлення після тренувань та збільшення м'язової маси. Популярними доповненнями є ВСАА (амінокислоти з розгалуженим ланцюгом), які включають лейцин, ізолейцин та валін.Цей опис надає загальне уявлення про амінокислоти, їх роль у організмі та значення для здоров'я та спорту.