‎(067) 306-46-00

Вреден или полезен кофе

Вреден или полезен кофе

прочтений: 214 комментариев: 0

Если вы принадлежите к тем, кто каждое утро, выпивая чашку кофе, испытывает противоречивые чувства из разряда «и хочется, и колется», то у меня для вас хорошие новости. Кофе пить ПОЛЕЗНО!

        Наконец-то ученые со всего мира сделали очень хорошее всем нам – провели множество многолетних упорных исследований и доказали, что польза кофе неоспорима. Этому есть минимум 10 доказательств.
1.      Один лишь аромат кофе сам по себе является антистрессовым средством, влияя на особые белки в мозгу, которые и активизируют его работу. Поэтому кофе нам так хорошо помогает проснуться.
2.      Кофе, даже в большей степени, чем сухофрукты и овощи, является источником антиоксидантов, а значит, помогает нашему организму бороться со старением.
3.      Кофе помогает достигать лучших результатов в спорте. Ведь увеличивая в крови содержание жирных кислот, кофеин помогает мышцам превращать жир в энергию, давая нам дополнительные силы.
4.      Несколько чашек черного кофе в день позволяют вдвое снизить риск развития сахарного диабета.
5.      Кофе является прекрасным профилактическим средством против рака почти всех внутренних органов. А для женщин еще и такой бонус, как снижение развития рака кожи, благодаря употреблению кофе каждый день.
6.      Кофе делает нас счастливее, теперь это научно доказанный факт. Достаточно пить кофе всего 4 раза в неделю, чтоб быть на 10% менее склонным к депрессиям, чем все те, кто отказывается от этого прекрасного напитка.
7.      Всего 2 чашки крепкого кофе в день снижают риск самоубийства на 50%. Так что пьем и угощаем других.
8.      Кофе, употребляемый без сахара, помогает нам защититься от кариеса зубов.
9.      Если вы употребляете алкоголь, то можете помочь своей печени избежать цирроза, выпивая ежедневно хотя бы 1 чашку кофе.
10.  Кофе тонизирует организм, улучшает кровообращение в мозгу, а значит, борется с апатией и помогает нам жить на полную катушку.
Пейте кофе на здоровье, и при этом помните, что во всем необходимо знать меру.

Ссылка на публикацию:

 

Комментарии